Аэробная нагрузка, получаемая от велоезды, признана одной из самых эффективных видов кардионагрузки, направленной на похудение и укрепление сердечно-сосудистой системы.
С другой стороны, сумасшедший ритм города, плотный поток транспорта и людей, а также обилие автомобильных выхлопов не располагает человека к комфортным велосипедным прогулкам и пользе здоровью.
Загруженный рабочий график, неблагоприятный климат, семейные дела и прочие обстоятельства не всегда могут позволить выбраться из рутины, чтобы провести даже непродолжительный заезд на велосипеде.
В этой ситуации идеальным решением и выходом из положения является домашний велотренажер.
Рассмотрим ключевые преимущества велотренажера:
- В отличие от велосипеда велотренажер будет задействован круглый год. Вам не потребуется ждать 9 месяцев, чтобы, наконец, заняться своим здоровьем.
- Желаете похудеть и стать привлекательнее? Отлично! Велотренажер прекрасно подойдет для этой цели! Всего за 30 минут езды на велотренажере, в среднем человек сжигает порядка 300 калорий!
- Тренируясь на велотренажере, Вы можете запросто одновременно заниматься другими незначительными делами, изучать иностранные языки, общаться с друзьями и близкими, смотреть фильм, слушать музыку.
- Он позволит целенаправленно и равномерно использовать нагрузку на мышцы, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, а также получить гормон счастья.
- Велотренажеры включают в себя датчики пульса, а также счётчики калорий, что значительно облегчит контроль и анализ Ваших тренировок.
Велотренажеры подразделяют на следующие типы:
1) Вертикальные – велотренажеры, которые имеют фиксированное положение сидений, включает все атрибуты велосипеда;
Преимущества: - равномерная нагрузка; - компактность; - эффективность в жиросжигании;
- возможность высокой интенсивной нагрузки; - наличие недорогостоящих вариаций;
Недостатки: - нагрузка на позвоночник и колени;
2) Горизонтальные – велотренажеры, с удобным расположением тела, при котором обеспечивается безопасность спины и суставов. Идеальное решение для реабилитации людей, с проблемой опорно-двигательного аппарата;
Преимущества: - щадящий режим нагрузки; - комфорт и безопасность здоровья;
Недостатки: - громоздкость; - большой вес устройства; - более высокая цена;
3) Гибридные – велотренажеры, с регулировкой положения сидения: от вертикального до горизонтального.
Преимущества: - универсальность; - наличие регулировки эргономики; - удобство и комфорт;
Недостатки: - более высокая цена; - громоздкость.
4) Механические – Нагрузка регулируется: 1) степенью натяжение ремня;
2) колодками (чем плотнее к маховику – тем сильнее сопротивление);
Преимущества: - умеренная плотность хода; - отсутствие потребности к сети;
- простота в ремонте;
Недостатки: - шумность; - большой вес; - недолговечность колодок; - жесткость хода;
5) Магнитные – нагрузка регулируется путём смещения магнитов относительно маховика;
Преимущества: - плавность хода; - бесшумность; - малый вес устройства; - многоуровневая нагрузка; - отсутствие потребности к сети; - эффективность занятий;
Недостатки: - Более высокая цена; - сложность ремонта;
6) Электромагнитные – обладает большим множеством программ и нагрузок + дополнительные функции;
Преимущества: - высокое качество тренировок; - разнообразие функционала; - индивидуальность нагрузки;
Недостатки: - более высокая стоимость; - необходимость электропитания;
7) Электрогенераторные – аналогичен электромагнитному, однако обладает встроенным электрогенератором, который обеспечивает независимость от электросети.
В нашем интернет магазине Вы можете купить домашний велотренажер для похудения по самым лучшим ценам! Доступен заказ магнитных, электромагнитных и даже электрогенераторных велотренажеров на самых выгодных условиях!
Магазин «Атлет-Торг» занимается продажей велотренажеров таких известных и качественных брендов как Carbon, Oxygen, Bronze, Nordic Track, Sole, однако, если Вы желаете велотренажер иного бренда Мы можем подготовить для Вас специальное горячее предложение!
