Тренировка рук, грудных мышц, брюшного пресса и кора входят в число самых популярных направлений домашнего фитнеса.
Пожалуй, каждый мужчина хочет иметь сильные руки, накачанный пресс и спину, а каждая девушка изящную и стройную фигуру.
Тренируясь в домашних условиях, Вы экономите деньги и время, однако, существует вероятность столкнуться с главной проблемой домашних тренировок – однообразие.
Сегодня в мире фитнеса существует огромное количество различных бюджетных домашних тренажеров и приспособлений, которые помогут Вам сделать тренинг интересней и эффективней.
Одними из таких уникальнейших тренажеров, зарекомендовавших свою особую значимость в воркауте, являются ролик для пресса и упоры для отжиманий.
Вкратце выделим преимущества и особенности ролика для пресса, а также упоров для отжиманий.
Ролик для пресса
1) практичность (благодаря множеству разных техник, ролик для пресса по своей нагрузке прекрасно подходит как для новичков, так и для опытных атлетов);
2) функциональность (ролик для пресса качественно нагружает мышцы брюшного пресса, создает прочный мышечный корсет, укрепляет все мышцы кора);
3) доступность (стоимость ролика позволяет купить его всем экономическим слоям населения в любом спортивном магазине);
4) реабилитация (упражнения с роликом исправляют осанку, снижают риск заболеваний спины, улучшают кровообращение в поясничном отделе, однако, при серьезных травмах и заболеваниях необходима консультация с врачом);
5) компактность (в разборном виде тренажер легко помещается в маленькой сумке);
Упоры для отжиманий
1) ширина применения (упоры для отжиманий позволяют отжиматься в классическом варианте, их можно устанавливать на высоту для отжиманий в формате брусьев, выполнять статичные упражнения, также отжиматься в стойке у стены, менять угол, ширину для нагрузки разных групп мышц);
2) функциональность (отжимания на упорах позволяют качественно проработать трицепс и предплечья, дельты, плечи, грудные мышцы, укрепить связки, сухожилия);
3) доступность (также как и ролик для пресса упоры имеют малую стоимость);
4) практичность (подойдут как для начинающих, чтобы делать классические отжимания, так и для профессионалов, отрабатывающих сложные гимнастические элементы и упражнения);
Таким образом, мы рассмотрели 2 интереснейших снаряда, которые при своей относительно малой цене и габаритам способны изменить Ваше тело до приятной неузнаваемости!
Осталось лишь добавить, что в нашем интернет магазине Вы можете купить гимнастические ролики для пресса, а также упоры для отжиманий (пластиковые и металлические), способные подарить сильное красивое тело и море положительных эмоций, при этом по самой выгодной цене!
