Груши боксерские

На странице:
Сортировка:

История боксерских груш берет начало в далёком и великом  Древнем Риме, где особую популярность занимали гладиаторские бои. Позднее, с началом возникновения и развития бокса боксерские груши получили особую популярность как эффективнейший снаряд  для отработки ударной техники. С тех пор, мешки всё активнее начинали применять практически во всех видах единоборств.

На сегодняшний день, существует огромное количество боевых школ, которые используют различные виды подвесных снарядов для отработки своей уникальной ударной техники.

Рассмотрим преимущества и особенности классического вида боксёрской груши.

1) аэробная нагрузка (регулярные занятия с боксёрским мешком оказывают положительное влияние на сердечно сосудистую систему, а также на опорно-двигательный аппарат);

2) рост мышц (при нанесении тяжелых ударов на мышцы возлагается огромная силовая нагрузка, увеличивается кровообращение, укрепляются сухожилия, хрящи, связки, суставы, развиваются дельтовидные мышцы, бицепсы, предплечья, шея, пресс);

3)моторика, реакция и координация (работа со снарядом подразумевает имитацию спаринга, поэтому при отработке ударов необходимо постоянно передвигаться, работать корпусом и ногами, быть в движении)

4) жиросжигание (работа с мешком позволяет сжечь огромное количество калорий, привести мышцы в тонус);

5) антистресс (боксерская груша давно славится тем, что работа с ним позволяет выпустить весь негатив, очистить разум, выхлестнуть злость и направить ее в полезное русло; по окончанию тренировки вы почувствуете небывалое умиротворение и душевное равновесие);

6) навыки ударной техники (самая главная польза от подвесного снаряда это то, что вы научитесь постоять за себя, сумеете быть готовым к защите себя и ваших близких);

В нашем интернет-магазине Вы можете купить боксёрскую грушу с двумя видами наполнителя:  резиновой крошкой, а также опилками. Дополнительно, Вам потребуется кронштейн для боксерского мешка, чтобы повесить его на стену, либо потолок, а также боксёрские бинты и снарядные перчатки для защиты рук.

Боксерские груши с резиновой крошкой являются наилучшим наполнителем, так как они в наименьшей степени создают вероятность получения травм, ввиду своей мягкости и эластичности.

Боксерские груши с опилками подойдут для тех, кто нацелен отрабатывать жесткость и плотность ударов, но при этом, не создавать риск опасности получения травмы.

Мешки с опилками со временем теряют свою плотность, снаряд начинает осыпаться и оседать на дне, создавая окаменелость. В этом отношении мешки с резиновой крошкой более долговечны и безопасны.  

Вес мешка подбирается, преимущественно, индивидуально, исходя из физической подготовки человека, а также его личного веса. Как правило, вес мешка должен соответствовать весу человека, либо может быть меньше в пределах 10-20 кг. Т.е. для человека весом в 60 кг подойдет мешок весом в 40-60 кг.

Заказать звонок